本來壯得跟一頭牛一樣的我，跟什麼感冒、流感、腸胃不適等症狀八竿子沾不到邊，但最近一兩年，不知道是體虛還是上班壓力太大，動不動就咳嗽流鼻涕，一到換季就更加明顯。
而且，去年我就中了史上最嚴重的流感！
客倌們，真的不要覺得流感沒什麼，不就是發燒、全身痠痛而已，我本來也是這樣以為，但不得不打緊，一得就是在床上躺了一個禮拜下不了床，好了之後還調養了一個多月才痊癒，整天都無精打采病懨懨的、胃口也不好，人都瘦了好幾公斤（意外的減肥功效?）。
通常如果你得了流感，醫生會開一帖名為「克流感」的藥，以及吩咐多休息、多喝水blah blah
blah大家聽都聽膩的叮嚀。
明明我就照著醫生的吩咐乖乖吃藥，請了一個禮拜的假好好休息，但，為什麼我會在床上躺了一個月還好不了呢？
原因就是「克流感」！
明明就是在「對抗流感」，卻讓人一病不起？
▲阿娘喂～克流感還會吃死人的，還好我只是躺在床上一個月，有驚無險。
克流感本身是一種抗病毒製劑，他的確是可以有效幫助我們縮短病程，也可以減少約1%進展成肺炎的風險，但其實克流感就是抗生素一樣，當我們服用進體內之後開始作用，他們會去殺死體內的流感病毒，但同樣的他也把體內好菌通通殺光光。想想看當你體內好菌跟壞菌都沒有的同時，你就像是個光溜溜的baby，任何細菌都可以輕易的攻擊你，這就是為什麼很多人得到感冒、流感吃了藥之後，會有一段時間覺得體力變差、精神不濟的主因。
這次生病讓我對克流感完全失去信心，但卻讓我意外發現益生菌的神奇功效，一般來說，我們都會覺得大病初癒的病患要吃些燕窩、雞精等營養補給品，畢竟生病傷身呀～不多補一點不行，想起去年我躺在床上的時候，我媽也是東忙西忙準備一堆補品希望我可以早日回復健康，但我的腸胃就是不給老母面子，吃什麼吐什麼，搞得最後只能喝些沒營養的白粥。
因為一直在床上躺著也不是辦法，雖然對於開克流感給我的醫生很不諒解（XD害我躺了一個多月耶），但我還是拖著身體去看醫生了，結果他老人家一臉鄙視看著我這個『奧少年』說，因為你身體裡面的好壞菌都被克流感殺死了，所以現在才會那麼虛弱，吃點益生菌就可以了。
吃點益生菌就可以了
吃點益生菌就可以了
吃點益生菌就可以了
（因為很驚訝所以要說三遍）
益生菌是我平常在吃的益生菌嗎？
益生菌不是只有大便不順的時候才要吃的嗎？
為什麼調養身體的時候需要吃益生菌呢？
▲請問醫生，你說的益生菌跟我想的益生菌一樣嗎？
用我芝麻大的腦袋怎麼想也想不明白，後來醫生只能用非常白話的方式跟我說明。簡單來說，平常我們吃克流感或是含有抗生素的感冒藥，它們在體內作用殺死壞菌的同時，也會連帶將好菌殺死，體內如果沒有好菌的話，人很容易感到精神不濟、疲累的狀態，所以這時候補充益生菌就是為了讓體內擁有好菌，擁有好菌就可以對抗剩下的病原菌作用，幫助身體早日康復。
好啦～原理是這樣沒錯，但光說不練是不行的，以下就要來分享我個人的人體實驗結果！
首先，益生菌百百款，要吃哪一款還真的不知道，所以索性就吃了醫生推薦的悠活原力LP28益生菌，醫生說他們家的好菌數夠多，新配方還全面升級，將有爭議性的腸球菌拿掉，換成更穩定、成本更高的菌種，悠活原力LP28益生菌已經在市面上賣很久了，口碑一直非常好，安全性也夠，價格也很平實，更重要的是口味又多又好吃，不要以為益生菌都很好吃，真的有很多品牌的益生菌有一個「藥味」，但悠活原力益生菌就只有淡淡的水果味而已，不管大人/小孩/老人都一定喜歡，絕對是益生菌品牌的第一選擇！
除了LP28敏立清益生菌之外，悠活原力也有針對不同需求量而設計的益生菌產品，像我是大病初癒，身體呈現完全沒有抵抗力的病人，就會建議先吃「增量型」的樂敏立清，快速幫身體補充益菌，如果身體已經漸漸回穩的話，就可以改吃「保健型」的金敏立清或LP28敏立清。
我當時開始吃樂敏立清時，已經是流感好了之後，在家調養約第三個禮拜的時候，一天早晚各一顆，剛吃沒啥fu，而且因為胃口一直不是很好，吃不太下東西，連拉也拉沒有，當下只有『醫生～你又騙我』之感XDD
但，秉持著我對醫生的信任，以及想說反正益生菌吃多了對身體也無害，買都買了就「加減吃」吧的心情，一盒30顆就這樣吃了一個多禮拜。
其實，一開始是我老母發現我身體好像變好了，因為她每天幫我準備食物，發現原本都吃不太下的我，胃口有越來越好，連每吃必吐的雞湯也可以連喝好幾碗；更重要的是，我自己發現，我在調養期間，除了覺得身體虛弱之外，很常會因為身體不舒服有半夜睡不好，無法一覺到天亮的情況，但在服用樂敏立清之後，半夜爬起來的次數明顯改善很多。
醫生，益生菌未免也太神奇了吧！
後來我又持續服用了一個禮拜（因為一盒30顆，一天2顆，可以吃兩個禮拜），雖然沒有前一個禮拜效果那麼明顯，不過不再會有半夜睡不好的毛病，而且老母幫我準備的補品都有充份吸收進去，為什麼我會知道呢？
因為我胖了3公斤呀～～～～
所以我在家靜養了3個禮拜都沒有好的身體，竟然靠著小小一顆樂敏立清，一個禮拜就可以生龍活虎，這種感覺真的是太明顯，讓我忍不住想要分享給大家－益生菌另外的神奇功效，那就是在大病初癒、或是感冒過後吃，特別有效！
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